Начальная военная подготовка
Комплексное упражнение №1 Неваляшка

Комплексное упражнение №1 «Неваляшка» (Ванька-встанька)

Комплексное упражнение №1 состоит из 3-х циклов действий, выполняемых подряд один за другим без остановки, в каждом цикле курсант выполняет принятие основных изготовок: стоя, с колена, лёжа разными способами и эмитирует стрельбу выполняя плавный спуск 3-4 раза.

Методические рекомендации:

  • Перед сдачей связки участник должен хорошо размяться (не менее 10 минут);
  • Проверить своё обмундирование (всё должно быть застёгнуто, шнурки на обуви завязаны), отрегулировать ремень на автомате под удобную для себя длину;
  • Перед приёмом связок, организатору необходимо проверить площадку на отсутствие камней, стёкол и других травмоопасных предметов;
  • Во время сдачи на траектории движения не должны находиться посторонние люди.

Исходное положение:

Каждый комплекс начинается с фронтальной стойки, оружие в патрульном положении.

Инструктор командует: "Контакт!»

  • Обучаемый приводит оружие в боевое положение (снимает оружие с предохранителя, досылает патрон в патронник, выполняет контроль оружия) и начинает выполнять комплекс с изготовки стоя;
  • Окончив комплекс, обучаемый докладывает «Курсант «Фамилия» комплекс (стрельбу) закончил!».

Время отсчитывается:

Время выполнения комплекса отсчитывается от команды инструктора «Контакт!», до доклада курсанта «Комплекс (стрельбу) закончил!».

Инструктор во время выполнения связки фиксирует ошибки в «контрольном листе ошибок», после чего, выставляет итоговую оценку, фиксирует время выполнения комплекса (для сбора статистического массива и при выставлении оценки не учитывается) ставит свою роспись и озвучивает итоговую оценку сдающему.

Комплекс считается выполненным если рядовой участник в ходе выполнения комплекса совершил не более 3 ошибок и не более 1 ошибки, если это инструктор.

Циклы - комплексное упражнение №1 «Неваляшка» (Ванька-встанька)

Цикл 1:

  • Изготовка для стрельбы стоя;
  • Уход на правое колено шагом вперёд/назад;
  • Изготовка для стрельбы с колена;
  • Уход в изготовку лёжа через колено;
  • Изготовка для стрельбы лёжа;
  • Подъём в обратной последовательности, с приёмом каждой изготовки;
Цикл 2:

  • Уход в изготовку лёжа с отбросом ног назад;
  • Изготовка для стрельбы лёжа;
  • Вставание отжиманием;
  • Изготовка для стрельбы с колена;
  • Вставание;
  • Изготовка для стрельбы стоя;
  • Повтор.
Цикл 3:


Уход в изготовку лёжа через 2 колена;
Изготовка для стрельбы лёжа;
Вставание через 2 колена;
Изготовка для стрельбы с колена;
Вставание;
Изготовка для стрельбы стоя;
Повтор.

Методический ролик - Комплексное упражнение Неваляшка