Начальная военная подготовка
Изготовка для
стрельбы лежа

Алгоритм - Изготовка для стрельбы лежа: Метод через одно колено

1. Исходное положение:

Принимаем предбоевое положение.

Типичные ошибки:

  • Ошибки типичные для базовой стойки;

2. Уход на колено:

Принимаем изготовку для стрельбы с колена, одновременно убираем приклад автомата подмышку и прижимаем рукой к туловищу.

Типичные ошибки:

  • Приклад не прижат к корпусу;
  • Палец на спусковом крючке.

3. Уход на руку и ногу:

Ставим свободную руку чуть согнутой на пол, ладонью внутрь, впереди стоящую ногу убираем назад и кладём бедро на землю.

Типичные ошибки:

  • Ладонь смотрит вперёд;
  • Опорная рука выпрямлена;
  • Постановка второй ноги на колено.
4. Принятие положения лежа:

Вторую ногу также убираем назад, опускаясь на землю, становимся на локоть, удерживающий рукоять автомата, второй локоть также упираем в землю и выполняем хват под магазин либо за цевьё.

Типичные ошибки:

  • Падение на пол без амортизации;
  • Большой палец не прижат к указательному при хвате под магазин.

5. Изготовка для стрельбы:

Упираем приклад в плечо, выполняем стабилизацию и прицеливание, ноги лежат на ширине плеч, пятки прижаты к земле.

Типичные ошибки:

  • Голова торчит выше приклада/щека не прижата;
  • Приклад не вжат в плечо;
  • Ноги значительно шире плеч;
  • Пятки не прижаты к земле.

Методический ролик - Изготовка лёжа методом через одно колено

Алгоритм - Изготовка для стрельбы лежа: Метод - отброс ног

1. Исходное положение:

Принимаем предбоевое положение.

Типичные ошибки:

  • Ошибки типичные для базовой стойки.

2. Фиксация оружия:

Убираем приклад автомата подмышку и прижимаем рукой к туловищу.

Типичные ошибки:

  • Приклад не прижат к корпусу;
  • Палец на спусковом крючке.

3. Уход в присед:

Осуществляем глубокий присед.

Типичные ошибки:

  • Неглубокий присед;
  • Наклон вместо приседа.
4. Уход на колени:

Находясь в приседе, выводим колени вперёд и аккуратно встаём на них, не садясь на пятки.

Типичные ошибки:

  • Удар коленями об пол;
  • Посадка на пятки.

5. Уход на руку и ногу и опускание на пол:

Наклоняем туловище вперёд и ставим свободную чуть согнутую руку ладонью на пол, пальцами внутрь, сгибая руку плавно опускаемся на землю и выполняем ей хват под магазин либо за цевьё, уперев локти в землю.

Типичные ошибки:

  • Ладонь опорной руки смотрит вперёд;
  • Опорная рука выпрямлена;
  • Падает на пол, вместо плавного опускания.
6. Изготовка для стрельбы:

Упираем приклад в плечо, выполняем стабилизацию и прицеливание, ноги лежат на ширине плеч, пятки прижаты к земле

Типичные ошибки:

  • Голова торчит выше приклада/ щека не прижата;
  • Приклад не вжат в плечо;
  • Ноги значительно шире плеч;
  • Пятки не прижаты к земле.

Методический ролик - Изготовка лёжа методом - отброс ног

Алгоритм - Вставание из изготовки лежа в перебежку

1. Исходное положение:

Принимаем изготовку для стрельбы лёжа.

Типичные ошибки:

  • Ошибки изготовки.

2. Перенос автомата:

Правой рукой перехватываемся за цевьё и кладём автомат справа, у плеча, магазином наружу.

Типичные ошибки:

  • Хват не за цевьё;
  • Автомат далеко от тела.

3. Выход в упор лежа:

Опираясь левой рукой в пол, а правой рукой на цевьё, выполняем отжимание от пола.

Типичные ошибки:

  • Упор правой рукой не за цевье, а в пол.
4. Вставание:

Выполняем длинный шаг вперед любой ногой, не отрывая рук от земли, выпрямляюсь, отталкиваясь сзади стоящей ногой, начинаю перебежку пригнувшись.

Типичные ошибки:

  • Короткий шаг вперед;

5. Перехват и перебежка:

Во время перебежки, выполняем перехват оружия - левой рукой берем под магазин,
правой за рукоять.

Типичные ошибки:

  • Запутались в руках;
  • Перебежка не пригнувшись;
  • При вставании не перехватили автомат под магазин.

Алгоритм - Вставание из изготовки лёжа через 2 колена

1. Исходное положение:

Принимаем изготовку для стрельбы лёжа.

Типичные ошибки:

  • Ошибки изготовки.

2. Подтягивание колен:

Опираемся на локти и попеременно или одновременно подтягиваем колени к груди,
при этом автомат направлен в сторону цели.

Типичные ошибки:

  • Подтягивание коленей не к груди;
  • Отрывание локтей от пола.

3. Подъём в изготовку с колена:

Отрываем локти от пола, делаем шаг левой нагой вперёд и принимаем изготовку
для стрельбы с колена.

Типичные ошибки:

  • Удар автоматом об пол при подъёме;
  • Ошибки изготовки с колена.

Демонстрационный ролик - Вставание методом через два колена